Curso de Milagros
21 DÍAS PARA INTEGRAR EL AMOR Y EL PERDÓN EN TU VIDA.
Día 13: La compasión disuelve el juicio.
Frase inspiradora:
“Cuando miro con compasión, desaparece el juicio y florece el amor.»
Parte 1: Enseñanza del Curso de Milagros
🔹 Descripción de la enseñanza:
La compasión es el antídoto natural contra el juicio. Cuando nos sentimos tentados a juzgar, ya sea a nosotros mismos o a otros, el Curso de Milagros nos recuerda que podemos elegir ver desde la compasión. Esto no significa justificar, sino comprender que el miedo es la raíz de todo error.
Hoy recordarás que:
• El juicio nos mantiene atrapados en el dolor.
• La compasión abre espacio para la sanación, el entendimiento y la verdadera paz.
• Cuando sueltas el juicio, ves la humanidad compartida y eliges la unidad.
Ejercicio práctico:
1️⃣ Identifica una situación o persona que suelas juzgar con dureza.
2️⃣ Pregúntate: “¿Qué está pidiendo esta persona o situación en realidad? ¿Amor, comprensión, perdón?”
3️⃣ Repite varias veces durante el día: “Elijo ver con compasión.”
4️⃣ Escribe en tu diario cualquier cambio interno que observes.
📜 Afirmación del día: «Hoy libero el juicio y abrazo la compasión.»
Parte 2: Integración Espiritual con Sabiduría Universal
📌 Concepto Espiritual Vinculado a la Lección:
💡 La compasión sana lo que el juicio divide. Cuando vemos desde la compasión, dejamos de defendernos y abrimos espacio a la comprensión. Reconocemos que todos, incluidos nosotros, estamos haciendo lo mejor que podemos desde nuestro nivel de conciencia.
Energía Universal del Día:
💫 Amor compasivo y apertura del corazón. Hoy es un día para suavizar la mirada y sanar las heridas creadas por el juicio.
Ejercicio de Escritura Consciente – Diario de la Compasión.
Reflexiona y responde:
🔹 ¿A quién o qué he juzgado últimamente?
🔹 ¿Qué historia de dolor o miedo podría estar detrás de esa situación?
🔹 ¿Cómo puedo ver hoy con compasión y no con juicio?
✅ Propósito: Desarrollar la capacidad de mirar con compasión para disolver el juicio y abrirse al perdón.
🎧 Meditación Guiada: «Abriendo el corazón a la compasión»
📌 Objetivo: Cultivar la capacidad de ver desde la compasión y sanar las percepciones.
📌 Guía para la Meditación:
1️⃣ Encuentra un lugar cómodo y cierra los ojos.
2️⃣ Respira profundamente varias veces y relaja todo tu cuerpo.
3️⃣ Visualiza una luz rosa muy suave en el centro de tu pecho.
4️⃣ Lleva a tu mente a la persona o situación que has estado juzgando.
5️⃣ Observa sin justificar, sin defenderte. Solo observa.
6️⃣ Ahora, imagina que esa luz rosa envuelve la situación o a la persona suavemente.
7️⃣ Repite interiormente: “Elijo ver con compasión.”
8️⃣ Permanece unos minutos sintiendo cómo la luz rosa disuelve las tensiones, los juicios y las emociones densas.
9️⃣ Respira profundamente y al exhalar, siente cómo tu corazón se abre.
Parte 3: Vinculación con la Energía Angelical
Arcángel del Día: Chamuel — Compasión y amor incondicional.
Chamuel te ayuda a suavizar el corazón y abrirte a la compasión.
Él sostiene la vibración del amor puro que disuelve el juicio y promueve la aceptación.
💡 Mensaje canalizado de Chamuel:
“Amado ser, cada juicio es un velo que oscurece tu capacidad de amar. Hoy, permíteme mostrarte la verdadera mirada de la compasión y te ayudaré a ver la inocencia en ti y en los demás.”
📌 Oración a Chamuel:
“Amado Arcángel Chamuel, abre mi corazón a la compasión. Ayúdame a soltar el juicio y a mirar con amor la vida y a los demás.”
📜 Ejercicio de Conexión con Chamuel.
🔹 Visualización con Luz Rosa Suave:
1️⃣ Visualiza que Chamuel te envuelve con una luz rosa que llega directamente a tu corazón.
2️⃣ Observa cómo esta luz suaviza las tensiones internas.
3️⃣ Lleva esta luz hacia la persona o situación que has juzgado.
4️⃣ Respira y repite: “Miro con compasión y amor.”
✅ Propósito: Elegir la compasión como camino para sanar el juicio y fortalecer la unidad.
🌕 Ritual Energético Opcional: Ritual del Corazón Compasivo
📌 Materiales:
• Vela rosada o blanca.
• Papel y bolígrafo.
📌 Pasos:
1️⃣ Escribe: “Hoy libero el juicio y abrazo la compasión.”
2️⃣ Enciende la vela e imagina que su luz rosa inunda tu corazón.
3️⃣ Visualiza que la persona o situación que juzgas también es iluminada por esta luz.
4️⃣ Siente cómo te reconcilias internamente y agradece a Chamuel.
✅ Intención: Despedir el juicio y acoger la compasión en tu vida diaria.