🍃 Una de las principales características del budismo es la simplicidad de los mensajes con los que logra transmitir profundas enseñanzas. Esto es probablemente por lo que todavía se practica tan ampliamente en todo el mundo. No tienes que ser budista para entender el significado de estas historias, sólo tienes que abrir tu mente para cambiar. Si deseas una vida mejor, aquí tienes 7 frases que te harán crecer como persona.
1️⃣ El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Sólo puedes ser herido por aquello a lo que le has dado importancia, es importante evitar dar demasiado crédito a personas y situaciones que no son realmente esenciales para tu crecimiento personal. Esta frase te enseña a practicar el desapego emocional cuando es necesario.
2️⃣ Vive en el aquí y ahora, recuerda ser feliz. Esta frase budista nos enseña que el “aquí y ahora” es el espacio y el tiempo más importante, debes aprender a disfrutar del momento presente como si fuera el único.
3️⃣ El cuerpo y la mente son uno, tienes que cuidarlos. Para lograr el verdadero bienestar, debemos considerar lo físico y lo espiritual como parte de un todo y cuidarlo. A menudo puedes centrarte en tu apariencia física, pero cuidar de tu interior te ayudará a estar emocionalmente satisfecho.
4️⃣ Conócete a ti mismo. Para encontrar tu paz interior tienes que ser consciente de tu potencial como individuo y tienes que ser capaz de medirlo. Cada uno de nosotros tiene diferentes habilidades y persigue diferentes objetivos, conocer el potencial que tienes, te ayuda a crecer como persona.
5️⃣ No afligir a otros con lo que te angustia a ti. Conlleva a la necesidad de una gran conciencia de sí mismo, una vez que tengas una comprensión profunda de tu propio ser, también sabrás qué es lo que te aflige. Sólo después de este cuidadoso análisis podrás evitar descargar el dolor en los que están delante de ti.
6️⃣ Ser abundante no significa tener más posesiones, sino menos necesidad. La verdadera riqueza está en aprender a vivir con poco, sin buscar bienes materiales que no necesitamos. Si quieres una vida más equilibrada con menos estrés, tienes que tratar de entender lo que realmente necesitas.
7️⃣ Olvida lo que sabes para aprender más de ti. De vez en cuando es importante cuestionar todas nuestras creencias para crecer como personas. De vez en cuando trata de cambiar tu perspectiva y ponte en el lugar de la persona que tienes delante.
