🍃 El término de un año y el inicio de uno nuevo simbolizan un momento propicio para dejar el pasado atrás, con la esperanza de un nuevo y mejor comienzo. El último mes del año se convierte en el mejor momento para agradecer por todo lo bueno que ocurrió durante los meses anteriores y también para aceptar lo negativo. Para esto, te comparto un ritual que ayuda a hacer más tangible los cierres de ciclos y a darles un mayor simbolismo.
🍃 Para empezar, cierra los ojos y realiza algunas respiraciones profundas y conscientes, o si lo deseas, puedes hacer una breve meditación. Esto te ayuda a liberar estrés y preocupaciones, para mantener tu energía equilibrada durante el ritual.
🍃 Después, toma una hoja y córtala en tres partes iguales. En la primera escribe: “lo difícil de este año”, y haz una lista de las situaciones negativas o adversas que te ocasionaron problemas los meses previos. En la segunda: “lo que quiero agradecer de este año”, y anota todo lo bueno que pasó, todo aquello por lo que el año ha valido la pena. Y en la tercera “lo que quiero soltar de este año”, y aquí va todo lo que implica un ciclo por cerrar, todo lo que es momento de dejar ir para estar en paz.
🍃Es muy importante que seamos totalmente honestos con nosotros mismos, mientras escribimos. Cuando termines con tus tres listas, lee todo lo que escribiste en ellas. Si lo prefieres, puedes hacerlo en voz alta para ayudar a liberar los mensajes de una manera más efectiva.
🍃 Ahora, quema los fragmentos de hoja en los que escribiste lo difícil del año y lo que quieres soltar. Piensa que ese acto simbólico de quemarlos representa el cierre de cada uno de esos ciclos y la liberación de las emociones que habían desencadenado en ti hasta ese momento.
🍃 Luego, guarda la parte que queda, la que incluye todo lo positivo que ha tenido el año, para que tengas presentes las bendiciones que recibiste. Para finalizar el ritual, puedes hacer otra meditación breve o algunas respiraciones profundas y conscientes. Mientras lo haces, visualiza que todo lo que tenía que irse de este ciclo que cierras se va en armonía.
🍃 Por último, agradece por el proceso que acabas de realizar, por los ciclos que has cerrado y por la oportunidad de empezar un nuevo ciclo con energía renovada.
🍃 ¿Conoces otras formas de cerrar ciclos o algún ritual para terminar el año? Puedes compartirlos en los comentarios. 📂Guarda la publicación y tenla a mano si resonó contigo.
