El Ho’oponopono es un arte hawaiano de resolución de problemas que se basa en que todo lo que hay en nuestras vidas es un pensamiento, programa funcionando, memoria que puede ser soltado, borrado, limpiado.
¿Cómo practicamos el ho´oponopono? Establece cuál es la situación a trabajar y estudia más sobre ella con ayuda de tu mente subconsciente con preguntas como:
•¿Qué tengo yo que pueda dar lugar o relacionarse con esta situación o problema?
•¿Cómo actúo en esta situación y cómo la resuelvo?
•¿Cómo me siento al respecto? ¿Qué sentimientos tengo?
•¿Qué puedo hacer para mejorar esta situación?
Apunta todas las respuestas en papel y conoce cuáles son tus conductas de actitud, emocionales y mentales. Tras traer a tu mente la situación que te molesta o afecta le tienes que decir:
Lo siento: por las cargas del pasado (todo lo que te ha hecho sufrir).
Por favor perdóname: por arrastrarlas y no soltarlas (por atraer o permitir eso en tu vida que no esta a tu mismo nivel vibratorio).
Te amo: porque amarse es lo único que debemos hacer, el amor mueve montañas.
Gracias: me entrego a un poder mayor que soy YO mismo en otro tiempo y espacio con un poder infinito.
Estas 4 palabras, repetidas regularmente pueden transformar toda tu vida (o una de ellas solamente). Cada vez que lo decimos, acogemos la vida como un regalo, momento a momento. Repite estas 4 palabras mágicas: Lo siento, perdóname, te amo, gracias.
¿Qué puedes resolver con esta técnica?
•Malas relaciones con familiares, amigos, vecinos, conocidos, otras personas.
•Problemas de pareja.
•Limpiar el karma, miedos arraigados, temores arraigados.
Libérate de ciertas situaciones haciéndote responsable de ellas introduciendo el ho’oponopono en tu vida. Fuente: Triskelate.
