🌻Podemos encontrar diversos motivos para no disfrutar de una Navidad en familia. Ya sea porque un ser querido no está, por rencillas con otros miembros, o simplemente porque son fechas que no nos gustan por generarnos tristezas. Sin embargo, hay opciones para pasarla bien, cada vez que nos reunamos en estos días de navidad. Así, al menos, lo considera la psicóloga Graci Molines, como vemos a continuación.
1️⃣ Desea que así sea. La primera clave es desear pasarla bien. Por más que puedan ser unas fechas que a algunos, nos genera sensibilidad, no deja de ser una buena ocasión para disfrutar, estrechar lazos y pasar un buen rato. Así que, la disposición para hacer de estas fiestas algo positivo, es básica.
2️⃣ Distingue lo importante de lo superfluo. Si tratamos de estar receptivos, no solo nos daremos una oportunidad para disfrutar, sino que haremos que los demás también pasen unas buenas fiestas. Ellas, las personas que queremos y apreciamos, siempre son una buena razón para tener motivos suficientes de pasarla tranquilos, precisamente, para aquellos que la viven y las esperan con agrado.
3️⃣ Céntrate en lo positivo. Si las reuniones familiares te parecen tediosas, trata de concentrarte en lo que más te gusta de ellas. Seguro que hay una persona a la que aprecias especialmente, ratos divertidos y momentos entrañables que podrás disfrutar.
4️⃣ Mejora tu carácter. Ve a las reuniones navideñas familiares con ganas de sumar, de contribuir, de influir. Al hacerlo, no solo das gusto a los demás, sino que te incluyes y será más sencillo, sacar algo bueno de una celebración que en parte se adapta a lo que quiere.
5️⃣ Busca la empatía que hay en ti. Seguro que esta época te será mucho más llevadera y, quien sabe, igual hasta disfrutas. En este sentido, de alguna manera, si consigues conectar con los sentimientos de aquellas personas que las disfrutan, es más fácil que tú también termines haciéndolo.
🌼 La Navidad en familia no tiene por qué ser dura para nadie. Sea como fuere, aprovecha estas pautas para disfrutarla con tu gente. De hecho, estas claves no solo te servirán para sobrellevar estas fechas, te vendrán muy bien en cualquier reunión social. ¡Aprovéchalas! -Pedro Gonzalez Nuñez. La Mente es Maravillosa-.
