Curso de Milagros
21 DÍAS PARA REINICIAR TU MENTE Y TRANSFORMAR TU VIDA.
Día 3: Nunca estoy disgustado por la razón que creo.
Frase inspiradora:
«Mis emociones no son dictadas por el mundo externo, sino por mis pensamientos.»
Parte 1: Enseñanza del Curso de Milagros
🔹 Descripción breve:
Hoy reflexionamos sobre el origen de nuestras emociones. Muchas veces creemos que nuestro malestar proviene de factores externos, pero en realidad, nace de nuestros propios pensamientos y creencias. Lo que sentimos es una reacción a cómo interpretamos lo que sucede, no a la situación en sí misma.
📌 Ejercicio práctico:
1️⃣ Observa una emoción negativa que hayas sentido recientemente.
¿Qué pensamiento estuvo detrás de esa emoción?
¿Es ese pensamiento una verdad absoluta o solo una interpretación?
2️⃣ Repite en voz alta:
“Nunca estoy disgustado por la razón que creo.”
3️⃣ Reflexiona sobre cómo cambiar tu percepción puede cambiar tu estado emocional.
📜 Afirmación del día: «Observo mis emociones y descubro su origen para liberarlas.»
Parte 2: Integración Espiritual con Sabiduría Universal
📌 Concepto Espiritual Vinculado a la Lección:
💡 El poder de la percepción consciente.
Cada emoción que sentimos es una señal de nuestro estado mental interno. Si aprendemos a observar nuestras reacciones en lugar de reaccionar automáticamente, podemos transformar nuestra experiencia del mundo.
📌 Energía Universal del Día:
💫 Claridad mental y desapego del juicio.
Cuando nos liberamos de la identificación con las emociones, nos volvemos más conscientes y alineados con nuestra verdadera esencia.
📜 Ejercicio de Escritura Consciente – Diario de Emociones
✍️ Instrucción:
Reflexiona y escribe:
🔹 ¿Qué emoción predominó en mí hoy?
🔹 ¿Qué historia me estaba contando mi mente sobre esa emoción?
🔹 ¿Cómo puedo cambiar mi percepción para liberarme del malestar?
✅ Propósito: Al escribir, tomamos distancia del drama emocional y nos convertimos en observadores de nuestra mente.
🎧 Meditación Guiada: Explorando el Origen de las Emociones.
📌 Guía sugerida:
Parte 3: Vinculación con la Energía Angelical
📌 Arcángel del Día: Jofiel – Iluminación y claridad mental.
El Arcángel Jofiel nos ayuda a ver con claridad y belleza, iluminando nuestra mente para comprender que nuestras emociones no son causadas por lo externo, sino por nuestras propias interpretaciones y creencias.
💡 Mensaje canalizado de Jofiel:
«Amado ser, las emociones son reflejos de tus pensamientos. No permitas que una interpretación errónea nuble tu visión. Hoy, te invito a observar con amor y a recordar que la claridad siempre está disponible para ti.»
📌 Oración a Jofiel:
«Amado Arcángel Jofiel, ilumina mi mente para ver la verdad detrás de mis emociones. Ayúdame a soltar las interpretaciones erróneas y elegir la claridad y la paz. Que tu luz me guíe hoy para ver mi vida desde el amor y la sabiduría.»
📜 Ejercicio de Conexión con Jofiel.
🔹 Visualización con Llama Amarilla.
🌕 Ritual Energético Opcional: Liberación con Luz Dorada.
📌 Materiales:
🔹 Una vela amarilla o dorada.
🔹 Un papel y bolígrafo.
📌 Pasos:
1. Enciende la vela y respira profundo.
2. Escribe en un papel:
«Suelto la ilusión de que mi malestar proviene del mundo externo. Me abro a la claridad y la paz.»
3. Quema el papel (si es seguro hacerlo) o rómpelo en pedazos mientras repites:
4. Siente gratitud y apaga la vela.
✅ Intención: Dejar ir los juicios y abrirnos a la verdad.