Para nuestro último ejercicio, haz una lista de las cosas que haces por la persona que amas, como te comportas, que le das, que actividades haces para esa persona, que acciones realizas, como lo miras, como lo tocas y como lo amas, toda una lista con acciones muy claras y específicas de las cosas que haces cuando amas a alguien, esa lista la vas a pasar acción por acción a papelitos, y esos papelillos los vas a echar en un envase y la intención es que cada día saques un papelito por las mañanas, y esa acción que saques lo vas hacer para ti.

Y recuerda, el amor propio es algo que debemos de trabajar todos los días, el sentirte valioso y capaz, hará que tengas una vida mucho más plena y feliz. No olvides seguir realizando cada uno de los ejercicios de cada día, hazlos parte de tu vida.