Sé lo suficientemente valiente como para ser compasivo contigo mismo. Deja de hacerte juicio, de echarte la culpa, de pensar en qué hubiera pasado si hubieses actuado de otra manera. ¿Por qué te maltratas tanto? ¿De verdad piensas que tratándote así vas a cambiar algo? ¿Crees que castigarte es la solución a tus errores? Un error tan solo es una manera fallida de intentar algo, pero no el motivo de hundimiento de quien lo comete. Perdónate.

Equivocarse es humano. Así es. Errar es algo común, sobre todo si queremos evolucionar. No solo tú lo haces, sino todo el mundo.

Ejercicio: escríbe en tu libreta, expresando tu sincero perdón. Llévala contigo y léela cuando surja el sentimiento de culpa. Ah! y si leyendo esto piensas “sí pero es que todo lo hago mal” ve al ejercicio 4.