🌻 Si no somos religiosos o si no nos interesa estudiar el Budismo como religión, igual podemos obtener muchas enseñanzas de su corriente de pensamiento. De hecho, muchas veces vemos frases inspiradoras o párrafos llenos de buenas ideas sin nunca saber que provienen del Budismo.
1️⃣ Deja de lado las emociones que provocan negatividad. Los engaños, la avaricia y el odio son para el budismo, los tres elementos que envenenan nuestra vida y que crean más negatividad de la necesaria. Trabajar de forma activa para eliminarlos de nuestra vida y reemplazarlos por felicidad, compasión y amor es clave a la hora de generar un cambio radical en nuestras vidas.
2️⃣ Acepta que nada es eterno. Muchas veces nos cuesta aceptar que las cosas cambian. Cada cosa tiene un ciclo en nuestra vida y debemos aprender a dejarlas ir cuando sea el momento. De esta forma te concentrarás más en el presente y comprender que el momento es ahora y dejamos de soñar un futuro que nos entregue eso que tanto deseamos.
3️⃣ Presta atención a lo que te rodea. Muchas veces tan sólo flotamos por las calles, sin prestarle atención a lo que nos rodea. Hablamos sin pensar, escuchamos sin escuchar, pasamos mucho tiempo mirando una pantalla. Si realmente queremos conseguir todo lo que deseamos tenemos que estar más presentes, debemos mirar lo que nos rodea porque sólo así veremos las oportunidades que la vida nos presenta y sólo así lograremos aprender las lecciones que necesitamos para seguir avanzando.
4️⃣ Se el cambio que tanto deseas experimentar. El cambio comienza con nosotros, en nuestro interior. Puede que te parezca que tus esfuerzos son insignificantes, pero una pequeña acción puede inspirar a otros a hacer lo mismo y pronto tendrás un gran cambio que comenzó con una pequeña idea. Todos tenemos el poder de la acción en nosotros.
5️⃣ Practica la compasión. Es beneficioso para el espíritu y también para los demás. A través de ella logras entender que todos merecen segundas oportunidades y espacios de aprendizaje. Es la mejor forma que tenemos para recordar que independientemente de las riquezas o la clase, todos somos iguales y todos merecemos ser escuchados, cuidados y abrazados.
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