🌻 El Ho’oponopono es una técnica de cuidado y desarrollo personal originaria de Hawaii y perteneciente a la filosofía Huna. Considerada un arte muy antiguo de resolución de problemas. Ho’oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”. Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y se presenta para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar, de borrar.
1️⃣ ¿En qué consiste esta técnica? En aplicar el perdón en todas aquellas circunstancias de nuestra vida que están en desarmonía, básicamente en las relaciones interpersonales, entonces asumimos nuestra responsabilidad de que eso no vaya bien, por lo tanto, si de entrada pedimos perdón, ya se simplifica mucho, se “limpia” mucho.
2️⃣ Técnica de curación. Cuando un problema aparece, el intelecto tiende a buscar alguna persona o cosa a la que culpar. Nosotros seguimos buscando fuera de nosotros el origen de nuestros problemas, él dice: no percibimos que el origen esta dentro de nosotros mismos. La base del Ho’oponopono es mirar dentro de nosotros mismos y asumir el 100% de la responsabilidad de las cosas que nos pasan.
3️⃣ ¿Cómo se practica? ¿Cómo aplicarlo? Principalmente empezaremos por pedirnos perdón a nosotros mismos, a la parte de nosotros que ha co-creado esa realidad, sea un malentendido con una persona, sea un problema concreto, sea cualquier cosa que nos causa malestar. Y las palabras son: “Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias” Debemos decir estas palabras concretas en una situación que nos afecte, para que se produzca la sanación, la liberación de lo negativo, de lo que ensucia nuestra conciencia y limpiar la información toxica que vamos recibiendo.
4️⃣ ¿A quién va dirigidas estas palabras? Se dice que a la “Divina Presencia”, que bien puede ser nuestro inconsciente, “nuestro niño interior” el que está herido por esa situación. “Divinidad, limpia en mí lo que está contribuyendo en este problema”. “El Intelecto tiene que escoger: puede funcionar comandado por los problemas, o puede funcionar comandado por la inspiración y el AMOR”.
🌼 Esta demostrado científicamente que el perdón mejora las enfermedades cardíacas, mejora la ansiedad, mejora las depresiones. – Laura Pérez-
🌼 ¿Te identificas con esta técnica, te atreves intentar aplicarla? Comentame. Y si te ha gustado, guárdalo, ayúdame a compartirla.
