🌻 La vida es un proceso, es un salón de clases, es la escuela en la que aprendemos a crecer y en la que cada experiencia es una oportunidad de aprendizaje y el propósito de la vida es aprender a practicar el perdón y compartir este proceso con otros. Podemos equivocarnos y reprobar la materia, pero siempre tenemos la oportunidad de volver a estudiarla y corregirla. Tenemos siempre la oportunidad de volver a elegir, ya que somos nosotros los que elegimos nuestras actitudes, ellas no nos eligen a nosotros.
1️⃣ Muévete: Camina, sal por las montañas, sal de la última rutina de trabajo, las relaciones y los patrones de la vida. Cambia tu perspectiva. Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.
2️⃣ Toca. Toca las partes que amas de tu cuerpo. Acaricia a tu perro o a tu gato un poco más. Saborea la sensación de una sábana limpia, El musgo, las cortezas, la roca y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.
3️⃣ Escucha. Siéntate en silencio y observa cuánto hay allí para ser escuchado. Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha tu voz interna, esa que sólo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca has hablado.
4️⃣ Siente. El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enojate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no sientes de verdad, no estás vivo.
5️⃣ Confía. Tú sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta: Finalmente, tú y solo tú sabes lo que es mejor para ti. Si no confías plenamente en ti, te conviertes en moho.
6️⃣ Recibe. Por una vez para de dar y dar a todos menos a ti mismo. Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida.
🌻 Siempre que te sientas pesado, denso, y contraído, haz la prueba con estos sencillos pasos para volcarte hacia el exterior. Con suerte, te ayudarán en tu camino hacia un estado de conciencia más expandido.
