5 palabras peligrosas que te limitan.

馃尰 El lenguaje es la base del pensamiento. A continuaci贸n, te comento cu谩les son y c贸mo afectan a nuestra psique.

1锔忊儯 No. Cuando utilizamos expresiones de este tipo, tendemos de forma inconsciente a eliminar el 芦no禄 y a centrarnos en lo que le sigue. Cuando nos decimos 芦no te pongas nervioso禄, en realidad nos estamos programando para el nerviosismo. Ser铆a dirigirnos en afirmaciones en positivo, tales como: 芦mant茅n la calma禄.

2锔忊儯 Tengo que. Cuando expresamos que 芦tenemos que禄 hacer algo, estamos afirmando que es algo impuesto. 芦Tengo que trabajar禄 Es mejor afirmar: 芦Trabajar茅 para poder cumplir con todos mis compromisos mensuales禄. Con esta expresi贸n nos programamos para que nos sea mucho m谩s sencillo llevar a cabo esta actividad.

3锔忊儯 Pero. Cuando utilizamos la palabra 芦pero禄 para unir dos ideas, de forma instant谩nea estamos eliminando el valor de la primera. De esta forma el mensaje que llega es la afirmaci贸n negativa que colocamos al final. 芦Te quiero, pero discutimos demasiado禄. Para evitar este fen贸meno podemos sustituir el 芦pero禄 por un 芦sin embargo禄.

4锔忊儯 Pobrecito: Esta es una expresi贸n que utilizamos para expresar empat铆a y compasi贸n por la situaci贸n de otros o de nosotros mismos. 芦Pobrecita, tu pareja te ha dejado禄. As铆, estamos desde el estado de una v铆ctima de las circunstancias. Podemos sustituirla por palabras que empoderen por un 芦detr谩s de esa situaci贸n, est谩 para ti una bendici贸n oculta禄.

5锔忊儯 Nunca, siempre, nadie, todos. Cuando empleamos estos vocablos estamos sentenciando, y favoreciendo un pensamiento r铆gido. 芦Siempre lo haces todo mal禄. Utiliza expresiones que permitan un margen de cambio y mejora. 芦He hecho esto mal禄, destaca que se trata de un hecho puntual.

馃懇 Imagina que la lucha constante contigo mismo(a) ha desaparecido, la falta de merecimiento ahora es un gran reconocimiento al ser merecedor que ya eres (cierra los ojos e imagina una postura de tu cuerpo, 驴cu谩l ser铆a?馃拑馃徏馃暫馃徎)..

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